Notre chemin commence avant la consultation !
7 jours avant précisément, je vous transmets par mail des questionnaires et un plan nutritionnel à remplir. Cela va me permettre de travailler en amont sur la consultation, afin d’avancer et d’être proactif lors de notre RDV.
LA PREMIÈRE CONSULTATION EN NATUROPATHIE
L'ANAMNÈSE
C'est un temps d'échange privilégié, d'observation et d'analyse bienveillant permettant de connaître votre constitution, votre tempérament, votre terrain, vos forces et faiblesses, vos déséquilibres.
La naturopathie appréhende l'humain dans sa globalité et c'est pourquoi l'analyse portera sur un ensemble de sujets (votre alimentation, votre mode et rythme de vie, votre énergie, votre apparence physique, les antécédents personnels et familiaux, les grandes fonctions de votre organisme, votre état émotionnel, etc.) cela aux temps passé, présent et futur.
LE BILAN DE VITALITÉ
Un bilan de vitalité est établi grâce aux informations recueillies. Il permettra de déterminer le niveau d’énergie vitale, d'analyser vos déséquilibres et leurs racines, de corriger ce qui doit l'être afin de vous reconnecter à votre harmonie intérieure et soutenir votre organisme et votre mental de la meilleure façon qui soit pour vous et ainsi retrouver votre équilibre.
LE PROGRAMME D'HYGIÈNE VITALE PERSONNALISÉ
Nous mettons en place ensemble une stratégie globale de prise en charge, des actions concrètes et un programme d’hygiène vitale sur plusieurs semaines adaptées à votre énergie vitale et à vos besoins en termes de bien-être global.
Avec des objectifs précis, il intègre les cures et techniques naturelles naturopathiques. Les cures principales proposées par le Naturopathe sont les cures de détoxination, de revitalisation et de stabilisation.
Il comprend des conseils en termes d'alimentation, d'exercices physiques, de gestion du stress et des émotions, ainsi que d'éventuelles plantes, huiles essentielles et autres compléments alimentaires naturels.
Je vous enseigne les concepts naturopathiques de base qui vous permettront de gérer votre bien-être global et de devenir acteur de votre santé.
Ce programme vous est remis par mail dans un délai de 48h environ.
LA CONSULTATION DE SUIVI EN NATUROPATHIE
Suite à cette première consultation de naturopathie, les consultations de suivi vont permettre d’assurer un véritable coaching et ainsi faire le point sur les réformes mises en place, leur efficacité, les éventuelles difficultés rencontrées.
Elle permet de faire un point d’étape sur le déroulement de la cure et d’évaluer si des ajustements sont nécessaires. De nouveaux conseils sont prodigués et l’étape suivante du programme d’hygiène vitale établie.
Il faut entre une et cinq consultations de suivi (parfois plus) pour garantir l’efficacité des conseils sur le long terme. Par expérience, je sais que vous laisser repartir avec pleins de bons conseils à la fin de la première consultation ne suffit pas. Pour que les nouvelles bonnes habitudes se mettent en place durablement, il faut du temps et de l’encouragement. C’est pourquoi j’insiste sur l’importance d’un bon suivi, que nous déterminons ensemble, en fonction de vos besoins et problématiques.
SUIVI DE QUALITÉ INCLUS
Même si vous êtes bien sûr l’acteur principal de votre santé, vous n’êtes pas seul ! Je vous écoute et vous accompagne tout au long de votre chemin.
Un soutien et suivi post rendez-vous de qualité est inclus pour vous soutenir ou vous conseiller selon vos besoins. Je suis disponible pour répondre à vos interrogations par mail ou WhatsApp.
COMMENT SE DÉROULE LA SÉANCE DE NATUROPATHIE ?
DANS QUELS CAS VENIR ME CONSULTER ?
Pour de nombreuses raisons et à tout âge de la vie, que ce soit pour mettre en place une alimentation équilibrée, en prévention ou bien pour soulager un inconfort de santé de façon naturelle.
Vous pouvez venir me consulter lorque,par exemple, vous voulez :
- Remettre du mouvement dans votre corps et dans votre vie
- Retrouver forme et vitalité
- Améliorer votre sommeil
- Mieux gérer le stress
- Mettre en place une nutrition saine et personnalisée (alimentation du sportif, alimentation de la femme enceinte, etc.)
- Soulager des inconforts d'ordre digestifs, respiratoires, ORL, circulatoires, cardio-vasculaires, cutanés, ostéoarticulaires, nerveux, féminins.
- Retrouver un équilibre hormonal
- Perdre et stabiliser votre poids
- Prévenir les troubles et les blessures liées à la pratique sportive
- Améliorer vos performances sportives
- Préparer un objectif sportif